Le terme « cross-training » signifie « entraînement croisé », et le terme est bien choisi, puisque le Cross Training est une méthode d’entraînement ultra polyvalente. Cette pratique dynamique
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Dans la pratique de l’escalade, le choix du matériel est primordial. Et s’il y a bien un accessoire à choisir avec soin, que ce soit
Bien plus qu’une danse, le hip-hop est avant tout une culture qui englobe différents styles et qui regroupe plusieurs danses, le plus souvent exécutées sur
Les fixations des skis sont essentielles pour le confort et la sécurité des skieurs. Le problème, c’est que certains skieurs n’ont pas toujours les bons
Même si la pratique d’une activité physique pendant la grossesse est recommandée par la Haute Autorité de Santé, les femmes enceintes se posent souvent beaucoup
Inventé en Allemagne par Joseph Pilates au siècle dernier, le Pilates est une méthode de renforcement des muscles profonds. L’objectif de cette pratique, qui mélange
Une bonne alimentation permet d’assurer une bonne qualité de sommeil. Un régime particulier est même à mettre en place et à respecter depuis l’enfance jusqu’à
Découvrez l’aventure unique du chien de traîneau dans le Jura ! Nichée dans les montagnes majestueuses de l’est de la France, la région du Jura
La marche rapide est une activité d’endurance très intéressante si vous souhaitez commencer ou reprendre le sport progressivement après une période d’arrêt. Moins traumatisante que
Découvrez une glisse unique qui allie la puissance des vagues à l’agilité du kayak : le wave ski. Cet article vous invite à plonger dans
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Perdre du poids est un objectif pour beaucoup de personnes, qu’il s’agisse d’améliorer leur santé, leur apparence physique, ou simplement de se sentir mieux dans
Le Pays de Gex est situé entre le Jura et le lac Léman. C’est un lieu magique qui offre une multitude d’activités familiales adaptées à
Au cœur du Massif des Vosges se trouvent des montagnes et tout autour des lacs, des forêts et des chaumes qui offrent un paysage exceptionnel.
