Temps de lecture : 3 minutesInventé en Allemagne par Joseph Pilates au siècle dernier, le Pilates est une méthode de renforcement des muscles profonds. L’objectif de cette pratique, qui mélange
Temps de lecture : 3 minutesUne bonne alimentation permet d’assurer une bonne qualité de sommeil. Un régime particulier est même à mettre en place et à respecter depuis l’enfance jusqu’à
Temps de lecture : 4 minutesDécouvrez l’aventure unique du chien de traîneau dans le Jura ! Nichée dans les montagnes majestueuses de l’est de la France, la région du Jura
Temps de lecture : 4 minutesLa marche rapide est une activité d’endurance très intéressante si vous souhaitez commencer ou reprendre le sport progressivement après une période d’arrêt. Moins traumatisante que
Temps de lecture : 3 minutesSi vous pratiquez la course à pied, vous avez déjà certainement entendu parler du « drop ». Ce terme correspond à la différence de hauteur entre le
Temps de lecture : 3 minutesEt si à la place du ski ou du snowboard, vous tentiez l’expérience des raquettes à neige à la prochaine saison hivernale ? Accessible à tous,
Temps de lecture : 4 minutesVous êtes à la recherche d’une planche bodyboard pour débuter ou progresser ? Il faut tenir compte de différents critères pour choisir la plus adaptée. Le